Pondělí 30.8.2010

30. srpna 2010 v 19:24 | Ashley..* |  Diary
ashleyslove.blog.cz
Ahojky zlatínka :))
Opravdu moc vám děkujuu za vaše komentáře k mým fotkám :D.
Potěšilo mně to a zárověň mě to motivuje. Taky přemýšlím, že to thinspo
asi začnu fotit...xD MOŽNÁ, ale ještě nevím jak :)) Nějak se inspiruju.
Teďka jsem se s bráchou dodívala na Rychle a Zběsile 3: Tokijská jízda.
Miluju takový filmy :DD. Jsou tam dobře rychlý auta :)) Nebo taky Taxi všechny díly...
No, zaujali mně tam ty japonky. Mají naprosto dokonalé postavy, ony jsou samy
dokonalé... :D Ty nohy...<3 :)) 
Váha zatím neklesá, taky jak by měla když proto nic nedělám...
Pozítří už škola... Bože mně se nechcee (komu by se taky chtělo že?:D)
Ale aspoň se uvidím s lidma, který jsem pár týdnů neviděla.
Poprvní sem dám můj jídelák o_O OMG hrůza...

Snídaně: grahamový rohlík s jahodovým džemem
Svačina: třičtvrtě balíčku Bakerolls(toho se nemůžu vzdát...a ani tam není kolik má kcal neví někdo?)
Oběd: smažené kuře s brambory
Svačina: 4 rýžové chlebíčky (Silouette) + meruňkový jogurt
Večeře: nic

Na tu večeři jsem pyšná :D... jsem se musela hoodně ovládat,
abych si nic nevzala.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kimi kimi | Web | 30. srpna 2010 v 19:54 | Reagovat

Jak jsem to udělala? :-) Koukni na jídelníčky. Převážně mám na snídani cereálie s mlékem, na svačinu 200g ovoce, oběd kuř.maso (klidně 2 kuřecí stehna a 100g brambor), svačina jogurt, večeře třeba cottage (celý) půlka cel.rohlíku, zelenina. A pohyb, snažím se 3x do týdne 40 minut na crossovém trenažéru a občas nějaké posilování. Jde to, vážně!

2 MiSs Kristí <3♥ MiSs Kristí <3♥ | Web | 30. srpna 2010 v 20:02 | Reagovat

Uža blog..:)

3 Florely Florely | Web | 30. srpna 2010 v 20:15 | Reagovat

Ty bake rolls mají jako jedno balení 361 kcal (= 80 g) ♥

4 Florely Florely | Web | 30. srpna 2010 v 20:19 | Reagovat

To nevím,já je nejím,ale když něco potřebuješ vědět,tak jdi na kaloricketabulky.cz a tam si zadej potravinu (např.jablko) no a ono ti to spočítá :)

5 Marťullka <3 Marťullka <3 | Web | 30. srpna 2010 v 22:24 | Reagovat

dívala jsem se na fotečky, máš krásně rovné bříško a ty nohy, to zvládneš, máš na to :-)

6 missfatt missfatt | Web | 30. srpna 2010 v 22:47 | Reagovat

noo ved pekne:))a BAKE ROLLS su fakt dfajne:) necudujem sa ze ich mas tak rada:D

7 yummi yummi | Web | 31. srpna 2010 v 6:23 | Reagovat

já občas koukám na nijna factor na cool a tam je krásných japonek hafo..hlavně skoro všechny mají pod 40kilo a jsou fakt krásný ;-)

8 Aduš :) *SB* Aduš :) *SB* | Web | 31. srpna 2010 v 9:14 | Reagovat

jůůů,rychle a zběsile 3...na to se tky musim juknout__jinak máš super jídelák ;)

9 bejou bejou | E-mail | Web | 31. srpna 2010 v 10:15 | Reagovat

na další thinspo se můžeš těšit brzy... ;-) včera jsem jich přidala nějak koleeeem 250-300 ;-)

10 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 31. srpna 2010 v 12:10 | Reagovat

Podle ekaluklačky na flora.cz by měl mít každý plátek 75kj. Jinak jídelníček náhodou pěkný, moc tam toho nemáš.

11 thin-jul thin-jul | Web | 31. srpna 2010 v 15:29 | Reagovat

mým cílem je udělat thinspo fotku až se dostanu na těch mych vysněných 55 :D, fandím ti :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.