Co dělat když máš hlad?

26. srpna 2010 v 12:11 | Ashley..* |  Pro-Ana
  • cvičení
  • jdi si vyčistit zuby
  • žvýkat žvýkačku
  • chvíli počkej, přestane to, nebo si najdi nějakou činnost, při které na ten hlad zapomeneš
  • metoda chew and spit (rozkousat - vyplivnout)
  • nalakuj si nehty

  • obloukem se vyhýbej kuchyni a ledničce
  • natři si rty leskem nebo rtěnkou
  • jestliže nějaké jídlo ve tvé blízkosti voní, navoň se parfémem, ten vůni přebije
  • polij jídlo saponátem a vyhoď ho
  • jdi do společnosti, za přáteli, přestaneš myslet na jídlo
  • přesoluj si jídlo, nebude ti chutnat (dost nechutný)
  • pokud nemůžeš odolat, sněz pouze první tři sousta (nedoporučuju, vetšinou když už ochutnáš tak nebudeš chtít přestat!!)
  • vyčisti nebo ukliď cokoliv hnusného, hlad tě přejde
  • zaměstnej se - jakkoliv
  • koukni se do zrcadla
  • zvaž se
  • zakládej si deníček, kam si budeš denně psát co jsi za den snědla. Pak se ti přežíráni zprotiví, jelikož si nebudeš moc ráda číst vše co jsi za své selhání zbaštila.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kája Kája | Web | 11. srpna 2012 v 12:36 | Reagovat

NAŽER SE

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.